导读大家都知道,作为模特这个职业来说,除了身材,最重要的就是“脸面”了,但是有时候脸上长出的一些小痘痘却让模特朋友们很是烦恼,有些抹点化妆品可以遮住,但对......
大家都知道,作为模特这个职业来说,除了身材,最重要的就是“脸面”了,但是有时候脸上长出的一些小痘痘却让模特朋友们很是烦恼,有些抹点化妆品可以遮住,但对于有些又大又红的痘痘,却无能为力,着实让人很是烦恼。
要想告别痘痘的烦恼,首先就得知道什么是痘痘,以及为什么会产生痘痘?
原来是这样的“痘痘”
痘痘是青春痘的简称,同时也有痤疮的称呼,此外它的俗名还有粉刺、暗疮等。中医称之为面疮、酒刺,是一种发生于毛囊皮脂腺的慢性皮肤病,是皮肤科常见病、多发病。它的主要特点就是喜欢在面头部、颈部、前胸后背等皮脂腺丰富的部位起痘痘。
在青春期,有95%的男性和85%的女性患过不同程度的痤疮。当然,过了青春期也会因为各种原因产生痘痘。
【产生痘痘的原因】
①经常加班、熬夜,睡眠严重不足;
②工作、生活、精神压力大;
③饮食不规律,偏爱甜食、油腻、辛辣的食物;
④患有不同程度的便秘;
⑤爱美的女性朋友,长时间外涂化妆品,增加堵塞毛囊口的机会等。
中医认为,痘痘大多由肺胃湿热,外感毒邪,热郁内蕴,血瘀痰结,脉络不通所致。简单来说,就是有“毒素”聚积在体内排不出来,只有通过全身调节,恢复各脏腑功能的相互配合,保证新陈代谢的正常,就可以排除“毒素”。
而刮痧就是通过刮拭相应部位来调节脏腑的功能,使之恢复正常,从而达到脏腑的自我调节,排除体内毒素的目的。
刮痧调理痘痘的操作方法
在进行刮痧前,首先找一个通气较好的房间,但不要迎着风,要远离风口;准备好刮痧器具和刮痧精油;将刮痧部位用毛巾擦干净,用75%酒精棉球对刮痧器具进行消毒;然后将适量刮痧精油涂抹到刮痧部位的皮肤上;最后就可以按照下述的部位和方向进行刮痧的操作了。
1.刮背部
首先用刮痧器具刮拭背部正中线督脉的至,通过刮拭能泻阳经之热,清利三焦,祛瘀通络活血;(查看以上穴位具体信息,直接点击蓝色字喔~)
其次刮拭与至相平行的双侧;
再刮拭脊椎两侧足太阳膀胱经的、、、等穴,每侧各刮20~30次,以散肺胃之热,行气化瘀,祛除体表之邪。
2.刮上肢外侧
接着刮拭上肢外侧的手阳明大肠经循行区域,主要从刮至。
3.刮下肢外侧
主要刮拭下肢外侧的足阳明胃经循行区域,主要沿着胫骨前外侧从上往下刮拭,从膝盖下的,经刮至外踝上,每侧各刮20~30次。
之后点压按揉足背部第二、三趾间部位的。
4.刮下肢内侧
最后刮拭下肢内侧的足太阴脾经循行区域,主要沿着胫骨内侧缘后方刮拭,从刮至,每侧刮拭10~20次即可。(查看以上穴位具体信息,直接点击蓝色字喔~)
(上述所有动图中出现的产品仅作为刮痧工具展示)
需要注意的是,长“痘痘”的地方是不适合刮痧的,比如满面痤疮就不要刮拭面部,同理其他长“痘痘”的部位也应避开。
当然,日常生活中也要避免过多使用化妆品,保持皮肤毛囊的通畅,让皮肤充分呼吸,通畅地排出油脂;另外,千万不要去挤压“痘痘”,这样极易感染细菌,而且有伤真皮层;饮食上,要注意“四少一多”,即少吃辛辣食物、油腻食物、甜食、发物,多食水果蔬菜。
当然,保证充足的睡眠,不仅能获得健康的体魄和充沛的精力,还是保持肌肤健康的秘诀之一。同时,也要保持乐观开朗的心情,养成良好的生活习惯,这样才有助于排出毒素,告别痘痘的困扰。
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