68岁大爷肝硬化，坚持吃木耳养肝，四个月后，他肝好了吗？

肝脏是人体中重要的排毒器官，但是作为一个被称为“哑巴器官”，它又过于沉默寡言。所以一旦它爆发，那就是我们的肝脏出现了很严重的问题，病情也是到了很晚期了。所以不要轻易去挑战肝脏的底线，平常就要对他多爱护一些才行，保护肝脏，从此时此刻开始。

案例：

青岛的李大爷，今年68岁了，四个月之前在下棋的时候，感觉到下腹部疼痛至极，然后就跟自己的儿子说，带他去医院看看，是个什么问题。检查结果显示李大爷的肝脏出现了异常，被确诊为肝硬化，李大爷很惊讶，想着自己平常身子骨也挺好的啊，怎么就平白无故检查出肝硬化，一直不敢相信结果，再三跟医生确认下，才接受这个结果。然后变得忧心忡忡的，不知道该怎么办，医生告诉他，这个年纪出现疾病都是正常的，平常多注意肝脏养护，注意休息。

听了医生的话，回到家中的李大爷开始寻找养肝的方式，有事没事就会研究怎么治疗肝病，平常跟朋友交谈也大多数是围绕养护治愈肝病的话题，有一次在跟朋友的交谈中说到了木耳对养护肝脏很有用。于是，李大爷开始尝试吃木耳养肝。

李大爷坚持每天都吃带有木耳的菜，来治愈肝脏达到健康的标准，就这样吃了四个月，李大爷感觉身体状况好了很多，腹部疼痛感也没有之前明显，脸色也看起来好多了。于是，李大爷又去医院做了复查，心中忐忑不安的等待结果。

检查结果出来之后，李大爷的肝硬化指标并没有得到改善，只是肝功能有了些许好转，医生告诉李大爷，木耳虽然有一定的养护作用，但是仅仅吃木耳是不能治愈肝病的。

医生：检查出肝硬化，在生活中常吃3类食物，或有助肝脏红润健康

1蔬菜类

可以多吃一些富含维生素C、类胡萝卜素和矿物质等营养元素的蔬菜，比如说，菠菜、西兰花、胡萝卜、荠菜、紫甘蓝等蔬菜，又例如说紫甘蓝对肝脏的护肝作用，堪称非常强大，作用功效针对了好几种肝病症状，紫甘蓝其中所含有的优质蛋白质和氨酸，都是肝脏所需重要的解毒元素，像平常爱喝酒的人可以多吃一点。

2、枸杞子

肝脏受损之后，体内的营养物质就会不断流失，这时候可以喝一点枸杞泡水滋养肝脏，因为枸杞中的多糖成分对我们的身体健康十分有益，搭配五味子、决明子、枳椇子对于调理肝脏也有着一定的作用。而五决多就含有上述成分，坚持补充或有助于促进体内毒素的排除，增强肝脏的免疫力，提高肝脏细胞的活性以及修复受损的肝细胞，像现在很多年轻人，生活作息不规律，经常加班熬夜或者饮食不规律吧，造成肝脏损伤。平日里可以在喝水的时候搭配一点五决多，有助肝脏柔软健康。

3、核桃

众所周知，丰富的谷胱甘肽和脂肪酸是我们肝脏清理所需的小能手，包含他们两样的非核桃莫属，这两样物质对肝脏保护能起到很好的作用，还辅助肝脏清毒素。所以平常，我们可以适量的吃点核桃补补脑子，顺带滋养肝肾。而且它里面还含有丰富的蛋白质、矿物质和维生素等等营养元素，营养价值非常高了，所以适当的吃一吃是非常好的。

小结：

在我们的生活中，不要讳疾忌医，得了病那就好好配合治疗。得了肝硬化也不要着急，那我们就平常多注意饮食习惯好好调理，遵从医嘱好好吃药，改变不良生活习惯，适量运动使得免疫力提高。养肝护肝都是慢慢来的，急于求成往往会适得其反，养成一个良好的生活作息习惯，那么疾病肯定不会缠身的！