因爱喝咖啡而患上痛风？医生：这1物是痛风的“克星”，可以试试

痛风是一种常见疾病，人体的新陈代谢出现问题，导致嘌呤物质代谢不畅，造成尿酸偏高，形成晶体盐沉积到关节处，发作的时候疼痛难忍。

案例剖析：

48岁的周先生是一家公司的主管，平时工作忙，也没有什么特别嗜好，就是特别喜欢喝咖啡。因为工作压力大，生活节奏紧张，周先生都是靠咖啡来提神，一有空就冲来喝。

今年，公司开展年度体检，但是拿到体检报告，周先生惊呆了，自己竟然被诊断为痛风，他的尿酸已经飙到800了，数值非常高。他百思不得其解，自己不吸烟不喝酒，怎么会得痛风这种病。医生告诉他，问题就出在咖啡上，咖啡是刺激性食物，会刺激痛风发作。

周先生听了很着急，咖啡对他来说就是续命粮食，当问及能不能再喝咖啡的时候，医生说：

痛风患者可否喝咖啡？

本来咖啡属于碱性食物，能够调节偏酸体质，促进人体PH 值的平衡。咖啡还有一种叫多酚的物质，这种物质可以帮助抑制体内嘌呤的合成，达到降酸目的。

但与此同时，咖啡含有咖啡因，是一种刺激性的成分，可以提神，刺激人体的神经产生兴奋感，适当喝一些，对缓解痛风疼痛是有好处的。但是长期大量喝咖啡，会反复刺激神经，引发痛风发作，不利于尿酸的稳定。

俗话说，病从口入。当您发现自己尿酸偏高，建议这几种食物最好忌口了。

一，糖分高的食物

糖分高的食物，例如巧克力、蛋糕、雪糕、蜂蜜等，这些食物含有蔗糖、果糖等成分，大量摄取这些甜食，会让身体的血糖忽然增高，热量大量聚集，扰乱身体新陈代谢，堆积脂肪，还会刺激产生更多嘌呤产物，增加尿酸数值，不利于尿酸的排泄，增加痛风发作的风险。

二，脂肪含量高的食物

这类常见的食物有肥肉、内脏、油炸食品等，肉类的脂肪含量本身就高，有些胆固醇还不低，容易堵塞血管，引发心血管疾病。油炸食品含有杂环胺、多环芳香烃等致癌物质，对人体健康危害很大，尿酸本来就高，还吃这些食物，会造成体内嘌呤产物过剩，增加更多尿酸，浓度一下就飚升上去了。

三，海产品食物

其实不管是海鱼海虾海蟹，还是生活在海里的软体动物或植物，我们都统称为海产品，大家都知道海水是咸的，里面有氯化钠等多种成分，生活在海洋里的动植物，已经适应这样的生存环境，体内的酸碱度与海水基本持平，高嘌呤是普遍状态。如果高尿酸患者大量摄取此类产品，身体的嘌呤也会升高，增加身体对尿酸的分解负担，加重痛风症状。

专家：这种食物是痛风的“克星”，建议多吃

医生说，其实痛风并不可怕，关键在于你是否能够管住自己的嘴，忌口各种高嘌呤食物，同时补充降酸营养，做到长期坚持，常抓不懈，直至将痛风赶跑。

常见的，针对性较强的降酸物质其实要属五丁云莫属了。由多种药食同源的食材组成，这些食物都有利尿解毒、清热祛湿、消炎消肿等作用，科学搭配在一起，经过现代工艺提纯，抑制嘌呤合成，加快尿酸排泄都是很有益的。为了稳定尿酸浓度，建议每天饭后补充五丁云，对维护健康大有裨益。