女性雌激素“干涸”后，一般会有4个明显表现，排查下，你有吗？

对于女性来说，年纪超过三十岁之后，往往衰老就会伴随而来，这时候脸上的肌肤会开始变得粗糙，一些影响形象的莫名斑点也会出现，让女性的容貌呈直线下降，即使再使用昂贵的化妆品，也往往没有20多岁的女生看起来青春靓丽。这似乎是身体的自然表现，到了这个年纪就会这样，不过我们生活中也不乏保养的比较好的人，她们为什么又会这样呢?其实我们要通过表面看本质，事实上，女性的衰老等表现，往往是因为体内缺乏雌激素导致，当身体中侧雌激素水平失去平衡的话，就会导致身体开始出现各种衰老的表现。

缺乏雌激素，看看你有这些表现吗?

1. 皮肤开始变得干燥

对于女性来说，如果说体内缺乏一定的雌激素的话，就会导致内分泌开始变得紊乱，这时候新陈代谢不能及时的进行，也会导致身体中的杂质和毒素不能尽快的排出身体外面，长时间积聚在身体中还会影响我们的血液流通，这时候就会导致痘痘频繁的生成，皮肤也会摸起来有干燥的感觉，女性生活中往往会采取治标不治本的方法，涂抹一些祛痘产品，或者保湿水，但是只能起到一定的缓解作用，对于本身的原因并没有帮助，痘痘会开始变本加厉的出现，这时候再用祛痘膏也没有帮助了。

2. 痛经症状加剧

正常来说，女性发生月经后，有一些疼痛的情况比较正常，不过一般情况下不过过于影响形成的情况，适当的进行一些放松就可以起到缓解的效果，不过对于一些缺乏雌激素的女性来说，月经往往是一种煎熬，这时候不仅仅会导致症状加剧，而且疼痛感过于激烈，会导致患者难以承受，甚至要服用止疼药，其实这是由于体内的雌激素缺乏，导致身体部位的血液不能及时的流通，从而导致发生痛经等情况，所以女性生活中要多留意，当经期疼痛，自己难以忍受的话，就要追，这或许是肠癌的影响!

3. 身体发胖

在我们的一般印象里面，往往女性的肥胖都是自己吃出来的，虽然说确实有一部分人管不住自己的嘴巴，导致身体太胖，但是也有一部分人被冤枉了，她们其实是因为体内缺乏一定雌激素，所以才会导致身体太胖，这是因为雌激素过少，从而使得新陈代谢紊乱，身体中一些过量的脂肪不能及时的代谢排出，就会导致这些食物积聚在身体中，使得身体开始变得过度肥胖起来，所以生活中要注意，当出现莫名的肥胖，而且自己即使控制饮食也没有办法瘦下来的时候，不妨考虑一下，或许是你体内缺乏雌激素了!

4. 动不动觉得自己的关节有疼痛感

年纪大了之后，女性往往就会受到许多疾病的青睐，生活中也会觉得自己的身体出现一些异样，比较说动不动觉得自己关节或者膝盖部位有疼痛的感觉，这和雌激素也有一定联系，因为女性年纪大了之后，由于卵巢功能的衰退，导致体内的雌激素含量下降，这时候就会使得内分泌受到影响，骨骼中的钙质开始发生流失的情况，同时身体也不能较好的吸收体内的钙元素，从而出现骨骼相关疾病。

想要补充雌激素，这些方式多试试

建议女性朋友平时多注意，在喝水的时候适当的加入一些物质，就可以起到补充雌激素的作用，比如说可以用益母草来泡水喝，作为常见的中草药，它不仅仅可以帮助女性朋友疏通血液的流通，同时也可以促进体内的内分泌。此外对经期女性来说，服用这些益母草水还可以帮助女性起到活血化瘀的作用，比较适合女性生活中适当的饮用。

除了益母草之外，当归也是不错的选择，建议女性平时可以适当煎服，对于更年期的女性来货，可以缓解体内的雌激素减少等表现。除了减慢体内的雌激素下降之外，生活中也建议女性朋友可以多吃一些豆制品，对于女性体内雌激素分泌过少情况，往往可以起到不错的缓解作用。

最后提醒女性朋友，生活中出现身体的异常情况的话，要注意是不是体内的雌激素下降导致，如果是的话，需要注意尽早的补充体内的雌激素。