吃芹菜到底是升血压还是降血压？医生：下面这些食物，真的要少吃

相信大家对于高血压应该不算陌生，或许自己以及身边的人没有患高血压，但对于这种疾病应该或多或少也听说过。

老一辈的人常常会把高血压归结为一种相对非常严重的身体疾病，因为在老人看来如果患上了高血压而没有及时进行治疗和调理的话，所造成的后果是非常危险的。

血压升高到底是怎么一回事？

可能很多人只是认识的，高血压是一种心血管疾病，但是对于血压升高到底是怎么一回事并不是特别的了解。

血压其实是人体内的一个指标，众所周知，我们的血液会在血管当中源源不断的流动，而在流动的过程中就会给血管壁造成一定的压力，这个压力就是我们所说的血压。

只要血液再循环血压就是持续存在的，但如果受到某些因素的影响会导致这个压力持续增大，所以就会引起高血压。

出现了高血压的情况，一定要及时进行调理和控制，千万不要任其发展，因为血压持续升高给身体造成的伤害也是比较麻烦的。

其实关于高血压的说法一直以来都有很多，比如曾经有人听说吃芹菜对于降血压有一定的帮助，而还有的人则认为汁芹菜并不能够降血压，那么芹菜到底会给血压造成什么影响呢？下面我们就一起来看看吧。

吃芹菜到底是升血压还是降血压？

芹菜是我们日常生活中经常吃到的一种蔬菜，想必大家对于这种蔬菜应该是不算陌生的，芹菜当中的水分含量相对非常丰富，并且还含有其他的营养物质，所以日常生活中适量吃点芹菜，可以给身体带来一定的好处。

之所以人们认为吃芹菜会给血压造成一定的影响，是因为有的人听说芹菜当中还有一定的钠元素，众所周知，钠元素摄入过多的话，很有可能会影响到心血管健康，也会影响到血压的水平。

但是芹菜当中的生物活性物，比如生物碱，有机酸等等对于辅助稳定血压有帮助。

正是因为如此，让人们感觉到非常矛盾，先不说吃芹菜是否会升，高血压或者是降低血压，要知道没有任何一种食物可以起到直接降低血压的效果。

所以也千万不要听信那些所谓的说法，患上了高血压不服药，而是经常吃芹菜，这根本就不是一件好事，不但不会降低血压，摄入过多的话，很有可能会给身体造成一定的负担，那才真的是得不偿失。

对于血压偏高的人而言，饮食方面的确应该特别注意以下这些食物，建议少吃或不吃，希望你不要拿健康开玩笑。

医生：下面这些食物，真的要少吃

可能很多人对于一些高热量食物爱不释手，不得不承认这类食物或许的确吃起来非常美味，但如果高血压患者经常吃的话，很有可能会导致血压失控，也可能会给身体造成一定的负担，所以希望你能够尽量少吃或不吃。

鸡汤也是人们比较喜欢的一种食物，喝起来味道鲜美，而且营养价值也比较高，可是鸡汤当中含有丰富的嘌呤胆固醇和脂肪，如果经常吃的话，不仅会影响到身体当中的某些指标，也可能会影响到血压的稳定。

老一辈的人了解的胆固醇并不是一种好东西，其实胆固醇有好坏之分，好胆固醇摄入体内，有助于维持健康状况，如果经常摄入坏胆固醇的话，不仅会影响身体健康，也会升高血压。

平时做饭的时候少了其他的调味品，或许影响不大，但如果少了食盐的话，就会严重影响到饭菜的味道，可是食盐摄入过多也是没有好处的，很有可能会影响到血压的稳定，损伤心血管健康，所以希望你能够尽量少吃高盐食物。

很多人对一些辛辣刺激的食物也是爱不释手的获取各种各样的辛辣食物，吃起来非常美味，能够满足食欲，但是辛辣食物吃多了一点好处都没有，不仅会伤害肠胃，也可能会影响到血压的水平。

延伸：常吃点芹菜还有什么好处？

1、改善便秘

如果出现了便秘的情况，大多数人可能会不太在意，可是长时间便秘很有可能会增加患肛肠疾病的风险，所以对于那些经常便秘的人而言，日常生活中可以适量吃点芹菜，其中的纤维素有助于加速肠胃的柔道观结合改善便秘。

2、美容养颜

爱美是女人的天性，日常生活中很多女性朋友在变美这方面也付出了很多的努力，但是最终却发现效果并没有想象的那么理想，如果想要拥有完美的皮肤状态，也可以适量吃点芹菜，或许能够起到滋养皮肤的效果。

你还知道吃芹菜有哪些好处呢？欢迎在下方留言评论。