女性经常穿高跟鞋，可能会给身体带来3大危害，女性应尽早了解

爱美是女性的天性。而且有很多女性为了追求美，宁可自己受罪，也还是会去坚持，就比如说穿高跟鞋。

说实话，高跟鞋的存在，确实给女性增添了几分自信，但要说高跟鞋给女性的健康，有没有带来好处，其实也并没有多少，有时候一味为了追求美而穿高跟鞋，其实就是在给自己的健康找麻烦。

那么，女性常穿高跟鞋，究竟会给身体健康带来哪些影响呢？为了健康，这3点女性应了解。

1.穿高跟鞋会导致关节受损

正常情况下，大家可能不会踮着脚走路。但如果穿上了高跟鞋，就不一样了，因为有高跟在脚后跟处，相当于把自己的脚后跟给垫起来了，这样也无异于是在踮着脚走路。

从外观来看，穿高跟鞋看起来是很美，也能够发挥提臀的效果，但对于女性来说，这无疑是在给自己的关节施加压力。一方面，会导致自己的踝关节压力增大，另一方面，还会导致自己膝关节的受压也随之增加。

所以，偶尔穿一次高跟鞋还行，但若长期穿高跟鞋，对自己的关节影响是很不利的。因此，需要引起大家的高度重视。

2.穿高跟鞋会导致脚变形

大家都知道，穿高跟鞋的时候，脚指头部位一般是处于比较低的一端，而脚后跟则处于比较高的位置，这样就会使脚指头受到的压力增加。

第一次穿上高跟鞋，可能大家会觉得，怎么高跟鞋会这么磨脚呢？但时间久了以后才会发现，其实穿着高跟鞋，不仅会磨脚，而且还会导致脚变形。

如此一来，即使是自己不穿高跟鞋了，换了其他的鞋子，也照样会觉得不舒服，因为脚已经发生形变了，就很难在回到最初的形态了。所以，对于高跟鞋的穿着，大家也一定要注意，适可而止才是最好的。

3.穿高跟鞋会改变脊柱的形状

正常情况下，我们的脊柱会承受整个身体的重量，假如脊柱已经发生了形变，可能就会出现腰椎间盘突出，腰痛等现象。

其实，对于经常穿高跟鞋的女性来说，也会有这样的困惑，就是偶尔会觉得自己腰痛，而且随着时间的推移，腰痛的症状也会变得越来越明显。

这是为什么呢？其实，就是因为长期穿高跟鞋，导致自身脊椎的受力不均匀了。

所以，穿高跟鞋对于脊椎的影响，大家也不要觉得是小事，这毕竟也是影响健康的大事儿。

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