多晚睡觉算熬夜？睡眠障碍是个啥？这份睡眠小贴士请收好→
导读人生有1/3的时间在睡眠中度过充足的睡眠是国际社会公认的三项健康标准之一3月21日是世界睡眠日一组海报向你科普睡眠小知识愿你每天的坏心情都在睡前清零策划：刘......
人生有1/3的时间在睡眠中度过
充足的睡眠是国际社会公认的
三项健康标准之一
3月21日
是世界睡眠日
一组海报向你科普睡眠小知识
愿你每天的坏心情
都在睡前清零
策划：刘冀冀
文案：刘阳秀
海报制作：张雯旻
资料来源：人民日报微博
值班主任：王凯
值班总监：袁锋
内容审核：林叶
责任编辑：唐咪咪
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