带小宝宝遛腿？只有半天时间徒步？我推荐这个森林公园

一说爬山、徒步，很多人会立刻联想到驴友、环线穿越、高强度，然后哀叹：体力不支怎么办？孩子太小咋整？周末下了课外班，只有半天时间，来不及去郊区撒欢，又该如何是好？

这些都是摆在大家面前的实际问题。最近北京天气回暖，特别适合户外活动，我的建议是：有以上烦恼的朋友，不如从身边的小山爬起。我们的目的是锻炼身体，顺便遛娃，不一定非要追求高强度。

百望山森林公园

地址：北京市海淀区黑山扈北口19号

门票：6元

百望山有东门和北门，两个门口都有停车场，但是周末节假日停车位都很紧张，去晚了只能停在路边。不喜欢开车的，可以坐地铁16号线前往，很方便。

重要提示：带着小宝宝的，推荐从北门进入。进去之后就有木质栈道，一路几乎没什么爬升，走起来很轻松。

百望山森林公园北门

平坦的木栈道，走在上面很舒服。

途经草坪，已经有人开始搭帐篷了。

很快会走到一座吊桥。

桥下是天澄湖，目前可以上冰玩，等冰化了，就可以从高处俯瞰湖景了。

走过吊桥之后，又是一段木质栈道，名字也很好听，叫曲径烟深栈道。

栈道两侧有各种标号的分支步道，难度不一，园方把步道长度、徒步时间、地图都标注得特别清楚，供大家选择。如果想挑战一下自己，可以选一条或几条步道走一走。

我们沿着木制栈道向前走了1公里多，就来到了黑山扈战斗纪念园。

穿过天摩拱门，来到儿时山林，这里有些寓教于乐的设计。

仔细看看这些动植物的介绍，还真挺有意思。

木头“滑梯”，对小宝宝来说，很好玩！

大孩子则热衷于走平衡木。

排水沟被孩子们当成了地道，钻来钻去，玩得很开心。

木栈道的终点是一片松林。

此后又途经了圣母山遗址、圣母院，然后沿着二号公路走到望乡亭。

下山路，我们一直沿着二号公路走，沿途可以欣赏文化碑墙。

今天总共在百望山森林公园玩了两个小时，走了1万多步，爬升很小，不累。今天所走路线如下图所示，没有登顶望京楼：

贴士：

1、建议走北门。如果带着特别小的宝宝，可以不必走环线，走到儿时山林，玩一会儿，然后原路返回，这条路线应该是最省力气的。

2、由于离市区近，百望山森林公园一直人气很旺。不过大家都集中在主干道上，那些延伸出去的分支步道，人并不多，想找到清静的地方，不难。

最近气温回升，每天都是适宜出门的好日子，希望大家好好珍惜，别错过~