连喝两周，感觉自己从喉咙润到心润到肺，真的超级好喝

#美食#
‬hello大家好，我是@微风翼轻航Ineenyou​，今天给大家分享一款雪梨银耳燕窝汤，好吃又润肺，推荐大家做一做！

连喝2周！感觉自己从喉咙润到心润进肺

真心建议所有康ke ke ke的朋友喝起来！！

这个真的巨巨巨养肺

—口就润到心巴～ 冬天多喝这个也很补，比敷面膜都给力！！

食材：

雪梨1-2个、银耳 1/3朵、鲜炖燕窝1瓶、鲜百合一个、枸杞约10粒、冰糖适量

做法：

1、雪梨皮用盐搓洗干净

2、雪梨去皮去核

3、梨皮跟梨肉放入锅中加水没过食材炖煮15分钟，捞出梨皮

4、放入银耳、百合、冰糖中小火慢炖 15分钟

5、关火放入枸杞

6、出锅倒入燕窝，搅拌均匀即可

kang 后坚持在喝这个养！

还很补，喝了两周感觉自己皮喉咙终于解放了~

特地加了配料很干净的鲜炖燕窝

那几天感觉自己喉咙都烧干了！

怎么喝水都缓解不了，还得是食补，haha~

燕窝真心建议朋友们多多喝！并且燕窝属于温补性质，很适合冬季补的阴，kekeke 的可以安排起来了！

满满的胶原蛋白

巨嫩的炖雪梨

康后多多喝！润极了！

好喝

食材:雪梨 鲜炖燕窝 银耳 鲜百合 枸杞 冰糖

营养也高

又香又美味～

赶快学做起来吧！好吃到爆啦！