返回
58hv
搜索

情侣二人的一日三餐在朋友圈火了,网友:营养均衡,但我吃不下

导读现在不管是年轻人还是老年人都会把健康放在第一位,在饮食方面不会追求大鱼大肉,而是讲究营养均衡,健康饮食,浙江一对情侣的一日三餐走红朋友圈,网友们看到二......

现在不管是年轻人还是老年人都会把健康放在第一位,在饮食方面不会追求大鱼大肉,而是讲究营养均衡,健康饮食,浙江一对情侣的一日三餐走红朋友圈,网友们看到二人一天的饭菜,纷纷留言:“营养均衡,但我吃不下”,看看这两人的一日三餐都吃了些什么?


早餐:豆浆+吐司面包+白水煮蛋

两人每天早上都会做豆浆喝,每天换不同的口味,这次做的豆浆是雪梨山药豆浆,放了山药,雪梨,银耳,杏仁,黄豆一起做出来的,营养美味,两人喜欢吃原味豆浆,喝起来比较淡,配上吐司面包和鸡蛋,这顿早餐还是很营养的。


午餐:青椒炒笋+东坡肉+炒青菜

两人中午吃的是青椒炒笋,东坡肉和炒青菜,东坡肉选用的是肥瘦相间的五花肉,色泽鲜艳,看着就很有食欲,差不多炖了一个小时,香料已经渗透到肉里面去了,鲜香味十足,肥肉入口即化,夹杂着瘦肉,吃起来不腻口,但是另外两个菜看着就没什么食欲了,两人炒菜放的盐很少,吃起来很淡,对于重口味的网友来说,没什么胃口,吃不下。


下午茶:咖啡+水果

两人休息在家的时候还会准备下午茶,自己煮咖啡,喝不了太苦的咖啡就做的是奶香咖啡,喝起来不会太苦,慢慢细品带有淡淡的甜,还有西瓜,荔枝,小番茄,这样的搭配,看起来是比较健康的,补充维生素,准备好下午茶,两人就坐在阳台边上,聊聊天,享受难得的惬意,两人的生活很规律,饮食健康。

喜欢喝原味咖啡的人,看到两人的奶香咖啡,一点胃口也没有,喝起来有一股奶香味,这样的咖啡应该是奶茶。


晚餐:番茄臊子面+泡菜+水煮白菜+薄荷水

两人的晚餐吃了番茄臊子面,臊子是瘦肉,番茄和茄子碎末一起炒的,只放了盐,没有放其他的调料,看起来有些清淡,颜色也不是很好,我看着这碗面条,感觉没什么胃口,还是比较喜欢吃有辣椒的,还做了水煮白菜,没有放盐,没什么味道,两人准备了薄荷水,薄荷水可以消暑去热,适合现在的天气喝。


两人的一日三餐搭配恰当,有荤有素,还有水果,营养均衡,一日三餐挺精致的,美中不足的就是饭菜的调料很少,吃起来没什么味道,晒出两人的一日三餐,走红朋友圈,有的网友认为两人的一日三餐搭配很好,健康又营养,有的网友认为太清淡,吃不下,你认为情侣二人的一日三餐怎么样?

声明:内容仅供网友学习交流。若您的权利被侵害,请联系我们

相关内容

养龟的朋友,把这“四戒”送给你,伴你在养龟路上不孤单 养猫人的日常:反正我是全中了,太真实了 养狗人的“典型错误”有哪些? 养一只超粘人的大狗是什么体验?生命中不能承受之重! 关于猫猫の朋友圈文案 关于喵星人的未解之谜,为什么纸箱放久了会长猫 全世界最黏人的5种猫咪,认主之后,不知高冷为何物! 假如萌宠拥有朋友圈,哈士奇:破了自己的拆家记录开心 从家人的态度看狗狗在家的地位~~ 主人家买的虎斑犬 朋友都说是染色秋田犬 让你们来鉴别一下真假
再熬2周,四大生肖大显身手,福气满满,有钱有底气