别再乱敷了，这些常见的网红 DIY 面膜，小心毁脸！

有一种护肤品，相信很多人都离不开它，那就是面膜。

皮肤干燥，来片补水面膜紧救；

肤色暗沉，来片美白面膜提亮；

做完医美项目，来片医用敷料修复下肌肤屏障；

面膜，可以说是日常护肤不可或缺的环节，但需要注意的是，不是所有面膜都是对皮肤有帮助的，也有一部分是「披着羊皮的狼」。

随着越来越多的成分及其功效被发现，各类面膜层出不穷，而打着「纯天然」「无副作用」「低成本」「功效多」等标签的 DIY 面膜，更是备受追捧。

图片来源：视觉中国

DIY 面膜真的有用吗？哪类面膜更好且适合所有人？今天就一文讲清楚，帮助大家在变美路上事半功倍。

自制面膜有风险

盲目使用易毁脸

有人说 DIY 面膜天然环保，成分纯粹，用着更安心，性价比极高，真相却与之相反，比如以下几种面膜，不一定能达到大家想要的效果，严重的话还可能毁脸：

黄瓜面膜

补水作用有限！黄瓜能直接渗透到皮肤里的水分只能停留在皮肤表面，很难达到补水、美白的作用，长时间敷还可能加速皮肤水分流失，皮肤起皱，还有细菌感染的风险[1]。

蜂蜜面膜

容易滋生细菌。蜂蜜的分子结构较大，比较粘稠，不容易被皮肤吸收，还可能导致毛孔堵塞。加之蜂蜜的葡萄糖含量较高，皮肤有痘痘、有伤口或炎症的人使用，会加速细菌滋生，可能使症状加剧[2]。

图片来源：视觉中国

白糖面膜

易损伤肌肤屏障。白糖颗粒较大，如果没有彻底溶解，不仅容易摩擦皮肤表面，损伤肌肤屏障，还会阻碍油脂的正常排泄，其中的高糖分还容易引起细菌滋生，造成面部出现毛囊堵塞，可能导致痤疮。

珍珠粉面膜

传说中的珍珠粉很神奇，但很可惜，它并不能「养颜」。

珍珠粉并不是珍珠磨成的粉，而是珍珠表面的一层物质，主要成分就是钙，占了 90% 以上[3～4]，外用在皮肤上吸收效果十分有限。

而且现在市面上的珍珠粉真假难辨，如果买到不纯正的珍珠粉，使用在脸上有损伤皮肤的风险，如导致毛孔粗大、引起粉刺、痘痘等。

特别是如果面部皮肤有炎症性的皮肤损伤，如痤疮的炎性丘疹、脓疱等，或者有开放性伤口，使用珍珠粉就容易造成局部异物刺激，加重损伤。

图片来源：视觉中国

除了以上 4 种 DIY 面膜，其余的 DIY 面膜也不建议使用，比如自制酸奶、红酒、各种果蔬面膜等等，原因有以下 2 点：

一是护肤效果不一定好，还可能适得其反，很多食物虽然天然，但没有经过科学严格的工艺处理，分子太大，皮肤难以吸收，而且一些食物包含感光成分，如芹菜、柠檬等，使用后遇光可能导致皮肤变黑。

二是有细菌感染的风险，破坏皮肤屏障，自制面膜时卫生条件难以保障，敷在脸上可能会刺激皮肤，导致细菌感染；并且大部分水果酸度较高，如柠檬、橙子等，还有可能损伤肌肤屏障。

所以这些食物，最好还是直接踏踏实实吃进肚子，别往自己脸上招呼了。

想要安全放心，还是得找有专业背景的！

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医用敷料

「持证上岗」的面膜

近几年「医美面膜」风很大，相信大家肯定听说过和用过。

其实严格来讲，「医美面膜」这个说法并不存在，大家口中的医美面膜一般指的是医用敷料或者医用冷敷贴，属于医疗器械范畴。

其主要由高分子凝胶、甘油等亲水性成分组成，借由凝胶的蓄冷和水分挥发的作用，起到降低局部皮肤温度、保湿等效果。

说白了就是它可以通过物理降温的方式，缓解暴晒或医美术后时皮肤的不适，起到镇定、修复的作用，且可以给肌肤补水，帮助皮肤重建屏障。

看起来长得和普通面膜没有区别的它，究竟好在哪？主要是这 4 点：

安全性更高

医用敷料是 「械字号」，采用医疗级的原材料和灭菌工艺，经过国家食品药品监督管理局备案，而普通面膜是「妆字号」。

也就是说医用敷料比普通面膜在生产标准和安全性上的硬性要求更加严格，具体情况一图便知。

图片来源：团队设计

据国家药监局发布的《医疗器械生产质量管理规范附录无菌医疗器械》显示：其加工生产区域应当不低于 10 万级洁净度级别[5～6]，由此可见安全性更高。

成分精简安全，临床验证保障

医用敷料的成分精简、不含致敏剂、香精、酒精、色素等刺激性成分，更加温和耐受。同时上市前会经过大量临床试验验证产品的功效和安全性，确保有效且无使用依赖性。

功能性明确，不夸大其词

像一些劣质的、不合规的面膜可能会有夸大功效的嫌疑，实际上并不一定能有明显效果，甚至使用不当还可能导致皮肤感染炎症、又疼又痒。

标注「械字号」的医用敷料作用机理明确，针对性更强，不会夸大自身的功效，基本不用担心会被其宣传功效「欺骗」，选择更放心。

部分敷料具有帮助「修复破损」的功效

比起普通面膜的「修护」、「维稳」的作用，部分医用敷料还具有「修复功效」，这差别非常大！

「修复」意味着它可以帮助加速皮肤创面愈合，对于破损皮肤屏障的恢复更给力。

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这 3 种情况

建议使用医用敷料

但凡一样东西带了「医」字，往往会让人产生一种信服感，同时也意味着使用多有限制。医用敷料不同，它的使用场景十分广泛，总的来说适合以下几种情况：

日常舒缓、保湿

医用敷料并非药品，不是非等到肌肤出了问题才可以用，它的成分和配比更加科学且严格，基本不含容易损害皮肤或导致皮肤过敏的物质。

随着化妆品使用程度提高、外界环境不断侵害、各类面膜真假难辨，人们的皮肤负担也日益加重。所以即便你是健康皮肤，也可以选择使用医用敷料。

皮肤受损时

当换季时皮肤发干、发痒、泛红；使用护肤品时皮肤有发炎、刺痛迹象，皮肤很可能已经受损，针对这类人群，使用医用敷料可以帮助受损的皮肤补充水分，加快修复皮肤屏障，使其敏感度降低，有一定的保护效果。

此外，医用敷料也适用于天生皮肤薄、嫩的敏感肌人群，可以一定程度上抵御外界的各种不良刺激，增强皮肤的耐受性。

医美项目术后修复

有过医美经历的朋友们应该都了解，术后医生一般都会建议，不准碰水，但可以使用医用敷料。

比如做完光子嫩肤、果酸、超皮秒、激光淡斑、水光等项目，在术后恢复期时，皮肤可能出现灼热等轻微反应，这时使用医用敷料可以加快修复皮肤屏障，缓解皮肤不适症状（实际情况以医生建议为准）。

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参考文献

[1] 陈伟华.黄瓜敷脸,当心变“黄脸婆”[J].家庭医药,2014(06):84.

[2]. 蜂蜜面膜别乱用[J].家庭医药(快乐养生),2012(03):54.

[3] 蔡仁逵. 珍珠的营养学与药理学研究综述[J]. 科学养鱼, 2000(4): 5-6.

[4] 陈怡. 珍珠粉的蛋白质组成分析及其药用功能的研究[D].绍兴文理学院,2022.DOI:10.27860/d.cnki.gsxwl.2022.000175.

[5] 食品药品监管总局发布《医疗器械生产质量管理规范附录无菌医疗器械》等3个附录[J].中国医疗设备,2015,30(08):177.

[6] 卫生部关于印发《化妆品生产企业卫生规范(2007年版)》的通知[J].中华人民共和国卫生部公报,2007(09):37-42.

本文专家

王丽娜

审核专家

医学美容科医生

策划制作

监制：水衣

策划：秋秋

排版：阿万