什么是胎息。最正宗的论述。

一、什么叫胎息？胎息的本义是胎儿在母腹中的呼吸，引申义是以下丹田为中心的高深层次的内呼吸，它是先天呼吸，如同胎儿在母腹中的呼吸一样。胎息自成系统，不受外息(肺呼吸）影响，进入胎息状态时，外呼吸依旧自然进行，但却若存若忘。最高层次者，可达口鼻呼吸停止。二、胎息有什么作用？胎息是生命的原始状态，它孕藏着宇宙生命本质的根本奥秘。中国古代修道者，在数千年的修炼中发现，胎息是长生之径，仙道之门，是人体涤除疾病，返还青春，与宇宙之气融为一体的修炼佳境。修道者，无不把胎息作为修炼的高层次目标。生命来自胚胎，本自胎息而发，重新返回先天的胎息是生命的自我再生。进入胎息就是步入生命的本源之地，可以使生命发生返老还童的蜕变，修炼胎息是从生命的根本上解决问题。胎息最主要的作用，是沟通人体与体外能量的连接。进入胎息，就如同在体内建造了一个生命能量加工厂，生命之气将被源源不断地创造出来，不足的补充（损耗的内气能量），多余的去掉（体内的各种病气和疾病隐患）。元气增加到一定程度后，开始向生命的本根返归，实现返老还童，其最高层次是天人合一，长生永恒。随着生命力的加强，人体的免疫能力随之增强，抵抗疾病，战胜绝症，保持青春，开发智慧，就有了根本的支持。开启了生命能源，就好象在体内安了一个保健设备，每当不舒服，它就会自动帮助调节，胎息是人生最根本的保险。学胎息修炼到一定阶段时，只要需要能量，它就能自己启动“开关”进行“充电”。更多的时候，它是主动地为人工作，常在人们最为疲倦，最需要的情况下发挥作用。启动胎息就好象是在人体内建立了新的程序，生命自动按照新的程序向健康、长青、长寿运行。更进一步，则不是你在炼胎息，而是胎息在炼你