导读最近网上一个专治挑食的视频,视频中的父女全程没说一句话,但主题鲜明,让挑食的孩子无路可退!关于挑食,无外乎缺锌、饮食习惯不好。如果孩子缺乏锌元素,容易......
最近网上一个专治挑食的视频,视频中的父女全程没说一句话,但主题鲜明,让挑食的孩子无路可退!
关于挑食,无外乎缺锌、饮食习惯不好。
如果孩子缺乏锌元素,容易引起味觉减退,从而会使孩子出现挑食的情况。可以遵医嘱吃含锌元素的药物来改善。
如果孩子喜欢在饭前吃饼干、蛋糕、面包等零食,到了正餐时间就不会有饥饿感,从而出现食欲减退以及偏食的情况,饭前不要给孩子吃过多零食,必要的时候可以在两餐之间给孩子加餐。
还有一种情况,孩子出现挑食是因为食物的样子不能够引起就餐兴趣,还有一些孩子看见绿色蔬菜就感觉厌烦,可以通过改变食物的形状,比如:把馒头做成小猫的模样,也可以把蔬菜榨成汁揉进面团里面食用。
判断孩子挑食属于哪一种情况,要多观察、多询问,了解孩子在饮食方面的爱好、习惯,对症下药,早发现,早处理,让孩子健康成长!