杭州发现XBB毒株，家有孩子，家长做好5个准备保娃健康

文|菁妈

最近新闻发布，杭州在进行新冠病毒毒株检测的时候发现了输入性的XBB毒株。

而这种XBB毒株就是一种新的变异毒株，这种变异毒株，它的传播能力和免疫逃逸能力增加，这就代表着这种新的变异毒株传染性会更强。

而且这是新的一种变异毒株，我们以前阳过的人也极有可能会再次中招。

幸运的是这种新的变异毒株它的致病性没有增加，而且重症也跟现在流行的病毒毒株差不多一样！

但是作为家长，想起孩子上一次感染新冠病毒时的难受样子，还是心如刀割。

毕竟孩子发高烧孩子吃不下东西的时候，家长是心急如焚的，所以希望自己的孩子能躲过下一次的感染，或者能够在下一次感染时尽快的做好准备，也避免像上一次感染一样，连药都买不到。

面对XBB病毒，家有孩子的要做好5个准备

第1个：防护准备

现在我们发现XBB病毒这也是一种新冠病毒，它的传播途径依然是呼吸道，所以我们一定要做好防护。

所谓的防护就是孩子戴好口罩，戴合适孩子年龄段的，能够保护好孩子的鼻子口腔的口罩，这样才能避免孩子出门在外的时候被传染。

尽量避免孩子在外面就餐，因为就餐的时候孩子要脱下口罩，这样被感染的概率就会大大的增加。

第2个：卫生准备

孩子一定要讲究卫生，要教孩子洗手，在外面不方便洗手的时候可以用免洗洗手液。

还要教孩子平时不要拿手去摸鼻子眼睛这些地方，因为这些地方有比较多的黏膜。

手可能会在外面接触扶梯电梯，或者说是外面那些物品染上病毒，如果再摸上我们的眼睛鼻子嘴巴的话，就导致病毒通过这些黏膜进入体内，从而被感染。

第3个：营养准备

孩子营养好，他的免疫力才强，一定要保证孩子的营养均衡，孩子在6个月之前纯母乳喂养，6个月添加辅食之后继续给孩子母乳喂养到孩子两岁。

因为母乳中含有大量的免疫球蛋白，对提高孩子的免疫力是有非常大的帮助的。

两岁之后孩子的饮食要多样化，每天给孩子准备的食物最好能达到20种，每周孩子吃的食物达到35种。

这些食物里面要包含的4大类。

第1类就是主食类：主食里面有米面，还有红薯，芋头等这些粗粮。

第2类就是蔬菜水果类：不同的蔬菜水果里面的营养不太一样，所以每天换着花样给孩子吃不同的蔬菜水果。

第3类是各种肉类：肉里面包括禽肉类，鸡肉鸭肉鹅肉；畜肉类：猪肉牛肉羊肉；海鲜类：各种海鱼虾蟹等，还有淡水鱼；动物内脏类：每周给孩子吃两次的动物内脏，可以很好地补维生素A和补铁。

第4类就是豆类和奶类：孩子两岁之后每天至少保证400毫升的奶，能够提供优质的蛋白质和钙，孩子的蛋白质充足，他的免疫力才能更强。

给孩子每周也要100克以上的大豆类，这100克指的是干豆的重量，也可以换算成豆腐豆浆豆皮等。

还要给孩子吃一定的坚果，孩子小的时候吃不了坚果可以打成粉，或者是放在豆浆里面一起打给孩子。

孩子的营养均衡免疫力就强，免疫力强才能更好的抵抗病毒。

第4个：增强肠道能力的准备

给孩子的饮食要清淡好消化，避免增加孩子胃肠的负担，孩子睡前两小时最好就不要吃东西了，因为孩子睡前吃东西会增加胃肠的负担，不仅不利于胃肠健康，还不利于孩子的长高。

时不时给孩子补充一些益生菌，益生菌能够强化孩子肠道的有益菌群，让孩子的肠道更健康，即使孩子不小心被感染了，那么腹泻的概率也会更低。

因为XBB病毒腹泻的概率是11.5%，这个概率并不是很高，如果孩子肠道比较健康的话，即使感染了XBB病毒，也有可能不会出现腹泻。

第5个：口服补液盐的准备

医生提醒：孩子腹泻止泻不是最重要的，而是要给孩子补充液体，避免孩子出现脱水的情况。

也就是孩子在拉肚子的时候，最重要的不是给他用蒙脱石散，而是要给他喝口服补液盐，孩子拉多少你就补多少液体，孩子只要体内的酸碱平衡，拉出去的都是毒素，孩子的身体反而能够更快恢复。

所以家里面有孩子的一定要准备一些口服补液盐，万一孩子拉肚子了就能够很好的给他喝，避免孩子出现脱水的情况。

面对这个不确定的病毒肆虐的环境，作为家长我们一定要做好准备。

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