导读艾根老鸡汤文/药学部 梁文能副主任中药师今天给大家推荐一款艾根老鸡汤。材料老母鸡半只,瘦肉150克,艾根50克,生姜5片,盐适量。做法将老母鸡、瘦肉洗净切大块......
艾根老鸡汤
文/药学部 梁文能副主任中药师
今天给大家推荐一款艾根老鸡汤。
材料
老母鸡半只,瘦肉150克,艾根50克,生姜5片,盐适量。
做法
将老母鸡、瘦肉洗净切大块,置锅内焯水后,洗去血沫备用。艾根洗干净后与鸡块、瘦肉、生姜片一齐置锅内,大火煮开后,转小火煲1.5小时,加入精盐调味即可。
功效
艾根具有温经止血、安胎、止痛、活血理气、散结消瘀等功效。老母鸡肉含有丰富的蛋白质,具有促进食欲、滋阴补虚、强身健体等功效。该汤具有祛寒除湿、温经散寒、补气养血及镇静安眠的作用。对身体虚弱、体寒、月经不调、痛经、腰痛者尤为适用。
专家简介
梁文能,广州中医药大学第一附属医院药学部副主任中药师,中华中医药学会中药调剂与合理用药分会委员;广东省中医药学会中药专业委员会委员;广东省中医药学会中药炮制专业委员会委员;广东省卫生经济学会中医药分会委员,主要从事药房管理和中药饮片质量监控。
编辑:梁韵怡
复核:陈小波、黄桃
责编:刘庆钧
审定:池思晓