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建议男人：若不想老得快，4种食物要常吃，身体强壮有劲，精气旺

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2023-05-05建议精气有劲强壮

年龄大了要养骨，别只喝牛奶，多吃4种高钙菜，腿脚有劲精神足

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2023-05-01年龄多吃精神有劲

年龄大了要“养骨”，别只喝牛奶，建议常吃4样，腿脚有劲身体好

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2023-05-01年龄牛奶身体有劲

年纪大了，能不能吃肉？这4种肉，60岁后多吃，腿脚有劲精气十足

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2023-05-01年纪60岁精气有劲

“数九”尽后，建议：少吃韭菜和萝卜，多吃3样，腿脚有劲精神足

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2023-03-17萝卜精神有劲腿脚

上了年纪，补蛋白别只知道吃肉，多吃这4种食物，腿脚有劲身体壮

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2023-02-24上了身体有劲腿脚