听说捐精的质量都不咋行，我不服！医生劝我：这件事别再继续了……

上周，#云南省人类精子库倡议大学生捐精#一事，冲上了热搜。

（来源：网络）

文中表示，符合要求的大学生进行精子捐献，能得到免费的男科体检、4500元“工资”、甚至连路费都有的包。

整体条件还是很优越的，引发了一众男同胞的讨论。

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但对于这些“扼腕叹息”的男同学们，我只能遗憾地说一声，你可能根本没达到“捐精”的标准！

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01

说一个男人的“精子”不行，这是奇耻大辱！

但可惜，大环境就是如此啊……

前段时间在微博上频繁看到关于「xx精子库质量堪忧」「四大精子杀手」「备孕要提前准备什么」等相关词条。

普世的担忧说明了一切。

国家卫计委在 1981 年到 2006 年间对全国 1000 万已婚已育男性进行精子浓度正常值监测，25 年间呈现明显的下降趋势。

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据弗若斯特沙利文数据，2018年，中国的不孕不育夫妇约有4780万对，预计2023年不孕不育夫妇将会增至5030万对。

育龄夫妇不孕不育率也将从2018年的16.0%上升至2023年的18.2%。

（来源：sgpjbg.com）

近年来年轻人工作压力巨大，饮食作息不规律也都是家常便饭，这些生活习惯都如何影响着精子质量，又会对我们的生育能力和身体健康造成怎样的影响呢？

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精子的产生，受到诸多因素的影响，也反映着男性各个机体的健康情况。

首先，精液的产生需要激素的刺激，如果存在内分泌的问题，可能会影响精子的产生，或者形态异常。

其次，生产的精子的场所在于睾丸，如果睾丸出现了问题，或者摩擦较多、温度过高，精子的活性必然要出问题。

最后，一些不良习惯和疾病元素，还会导致精子质量很低，甚至出现畸形、“残疾”。

（来源：爱儿康原创）

这种精子形成的胎儿先天性的某些功能会比较弱，比如心脏功能、胃肠功能等等。

所以备孕男性一定要重视自己的精子质量。

而非备孕男性，也要注意精子质量所反映出的生活环境质量问题。

那些伤精的因素

1

烟、酒、毒

烟、酒、毒都对精子质量有负面影响，长期进行者损伤更为明显。

du品的坏处不必多说。

酒精对人体肝脏和男性睾丸更有直接的影响。酗酒不仅会令生殖腺功能降低，导致睾丸萎缩，还会使米青子中染色体异常，进而造成胎儿畸形或发育不良。

2

温度

高温对睾丸会产生损害。

有些小孩子会得一种叫做「隐睾」的疾病，简单来说，就是「睾丸在肚子里」。如果没有及时治疗，很可能睾丸会因为高温而永久丧失功能。

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所以两颗对男生这么重要又如此脆弱的蛋蛋才会长在人体外面。

3

药物

抗癌、激素类、抗生素等药物都会损害男性性腺功能。

目前，社会上性保健品泛滥，有些含有性激素或类似成分，可能会影响睾丸的正常生精功能，请大家一定要多加注意。

4

性生活混乱及不洁

性生活混乱及不洁会导致病菌感染，引起男性生殖道感染。

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生殖道感染后，首先影响的就是米青子的生成和米青子的运输，造成少精症，进而会导致生殖能力下降。

5

环境因素

长期接触粉尘、铅、苯乙烯等物质，汽车尾气等，会发生积累性损害，不但影响生殖健康，还可能增加肿瘤等疾病的发生率。

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工作生活压力和环境污染这些情况，大家想必都有所了解，这两者不光影响精子质量，对整个人体都是巨大的伤害。

然而想要快速扭转也不是容易的事，大家且行且努力吧。

不过我们还是可以做点儿最简单的事情。

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睾丸是十分「害怕」高温的，正常情况下，睾丸的温度会比体温低 1 度。

电焊工就是精子畸形的高危人群，在工作时，尤其需要做好防护措施。

生活中，我们其他职业人群也少不了在高温环境下工作，或者长时间久坐，都会使睾丸局部温度上升，从而影响精子的活力。

只要能做到不久坐、不过热，我们对精子的保护就远胜其他人了。

具体来说，你可以记住这些建议：

1、多站少坐，至少每隔一小时起身一次

2、少翘二郎腿

2、选择透气性高的坐垫

3、少穿紧身裤

4、减少坐浴、桑拿时间，避免水温过高

5、冬天用电热毯温度不要太高

嘚吧嘚

精子质量不光的反应人的生殖能力，

也代表一个人的生命力是否强劲，

大家可不要笑过、乐过、攀比过就忘了保护身体哟~

情人节快乐！希望你跟所爱的人度过的每一个平凡日子，都幸福、健康！

好了，今天的内容就到这里了，望大家多多「转发」和「在看」今天的内容，爱你们哟~

制作团队

文案 | 闻柳

插画 | 枯颜

审核 | 小天

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