医生：阳性后心肌炎大多因三件事，已有青壮年因大意丧失生命

文|菁妈

01

心血管王医生不仅是一个医生，更是一个科普作者，还在网上有自己的个人科普平台，他就提到他最近接诊的一些因为新冠导致心肌炎的病人确实不少！

阳之后得心肌炎的人大多跟三种原因有关，第1种就是运动，第2种就是出差，第3种是熬夜。

特别是运动，因为新冠可能会侵犯我们的心肌细胞，侵犯我们的心肌细胞，有时候我们并没有太明显的感觉。

但是当我们运动的时候，我们的心脏要剧烈的跳动，这时候受损的心肌细胞就会不堪重负，很容易就会导致心脏出现更大的问题。

而运动会导致我们心脏的衰竭更厉害，还有可能引发爆发性的心肌炎，引起猝死！

之前网上就看过有一个37岁的高管，平时很喜欢打羽毛球，在阳性康复之后再去打羽毛球，没想到打了一局就觉得心脏不舒服，再叫120来的时候已经回天乏力，这样的一个青壮年就因为大意丧失了生命。

02

还有出差，只要我们出差，那么就避免不了要熬夜。

比如说早上早一点去搭火车，或者是一整天都要开车，又或者是半夜才到机场，又或者出差的时候，我们需要喝酒应酬。

这些都不利于我们身体的健康，所以阳康之后马上就出差，也会导致我们心肌炎的概率增加。

还有熬夜，现在很多年轻人都是熬最晚的夜敷最贵的面膜。

但其实我们睡觉的时候不仅是大脑得到休息，我们的心脏也得到休息，如果熬夜的话就会导致我们的心脏还要不停的工作，也会导致新冠引发轻度心肌损伤变得更严重。

所以阳性之后避免心肌炎，一定要做到“三个不要5个注意”

三个不要：不要剧烈运动、不要熬夜、不要喝酒

㈠不要剧烈运动

阳性之后我们可以散步，做做家务活，但是如果不舒服就千万要停止下来。

而阳性之后2~3个星期是我们身体的恢复期，这时候不要进行剧烈的运动，可以先缓一缓。

㈡不要熬夜

而进入深层睡眠之后我们的身体才能更好地恢复，所以我们在阳性之后会觉得特别的困，千万不要硬撑着困熬夜，要多睡觉。

㈢不要喝酒

阳性之后我们的身体会比较虚弱，平时可能可以喝两杯的，但是阳性之后你喝一杯就觉得头晕晕的，尽量避免喝酒，有助于我们身体更快地恢复。

5个注意：注意休息、注意情绪稳定、注意饮食、注意保暖、注意观察

①注意休息

注意休息，不仅仅是我们要睡觉，而是平时我们工作的时候不要过于劳累。

因为我们阳性之后最明显的症状是觉得很困很累，精神不是太好，所以要多休息。

②注意情绪稳定

很多人在阳了之后就有各种的担心，自己会不会得白肺？会不会得心肌炎？

如果身体其他没有太大的问题，比如说咳嗽会慢慢好转，那么也不用过于担心，这种情绪的焦虑，反而会影响我们身体的恢复。

③注意饮食

得一次病就会消耗我们身体大量的能量，所以我们在阳了之后要多吃一些容易消化的高营养的食物。

比如说可以吃一些蒸蛋，喝一些牛奶，也要吃一些蔬菜水果，制作的食物尽可能是好消化，以蒸煮为主，尽量不要吃油炸的或者是炒得很干的食物。

④注意保暖

在中医上得了新冠之后，我们的身体阳气会外泄，所以会变得怕冷，这时候要注意保暖，特别是出去外面吹风的时候，多穿两件衣服。

⑤注意观察

会不会得心肌炎，我们的身体其实会发出信号。

比如说我们在运动的时候刚开始是慢慢的散步快走，当我们感觉胸闷、胸痛、呼吸不畅的时候，那么要缓下来休息，如果还没有缓解，可以尽快去医院去看一下。

或者是我们走上楼梯都觉得气喘吁吁的，要建议去医院检查一下心肌酶。

新冠病毒可能会引发病毒性心肌炎，所以一定要多注意。

（图片均来源于网络，如有侵权请联系删除）